co jest

wlasciwie to kazde dobrze wykonywane cwiczenie daje efekty - bez powodu by ich tam nie zamieszczali. a co do rozbudowy konkretnych partii miesni poszukaj na forum - pelno tego jest

[...] co ze niektorzy maja po prostu kolor taki a nie inny, jesli dbasz o zeby, myjesz jak trzeba a mimo to nie masz sniezno bialych(nie pijesz kawy i nie palisz) to raczej taki jest po prostu ich kolor. Zaczekaj niech Ci Boofi cos powie jeszcze, mozesz isc do dentysty i on tez zrobi ci je czyms ze beda bielutkie,nie wiem niestety jak sie to nazywa. [...]

PS na mase bez glutaminy czy hmb to nie ma co liczyć nie mówiąc o B/W. nie wiem czy sie smiac czy plakac plan wyzej jest z dupy, niech nie robi silki 2x pod rzad zwlaszcza przy FBW, miedzy dniami treningowymi musi byc dzien odstepu

tak i właśnie dlatego sformułowałem swoje pytanie aby zobaczyć czy to co się dowiedziałem jest zgodne z Waszymi opiniami

ja też jem parówki co jakis czas ale raczej niedziele kiedy mam luźniejszą diete. w tygodniu nie moge sobie na to pozwolic. parowki to nie jest az tak dobre, zdrowe jedzonko

[...] ilości sogów nic nie da,bo w tym przypadku,po pewnym czasie zostanie to zmienione(sam to kiedyś sprawdzałem).także najlepszym sposobem na spr. czy ktoś dostał od Ciebie soga,jest to co napisałem na poczatku,bo tam statsy są aktualizowane na bieżąco(wystarczy odświeżyć czyiś profil) Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-08-19 22:05:38

[...] pubmed, pubchem okazało się czcze. Jedyny wynik to lokalne działanie metanabolu w poparzeniach i zranieniach (Topical Methandrostenolone acting)- myślę, że stosunkowo mało jest badań na temat zastosowań SAA w bodybuildingu. Jedyne z czego można wysnuwać jakieś pseudofakty to teoria metabolizmu leku i powinowadztwa do enzymów metabolizujących [...]

Sylwetka jest w trakcie budowy ;) Czyli nie ma się co przejmować "kobiecą budową" tylko dalej trenować? :)

[...] mi się kojarzy że tam w składzie nie było czasem jeszcze miaszanki roślinnego? Bo coś właśnie mi się w głowie pojawiło że system miałem miks wpc jaja i roślinnego ale nie jestem przekonany i być może pomyliłem coś z białkiem hi teca bo tam były dwie wersje z roślinnym w składzie co i tak a porównaniu na zawartość procentowa poszczególnych [...]

Trenuję siatkówkę obecnie waga 121 kg a dla mojej dynamiki i stawów potrzebuję zejsc do 105 lub 110 kg a mam za dużą masę mięśniową w stosunku do swojej dyscypliny . Pytanie jest takie czy wchodzić na odblok i przy mniejszej podaży kalorycznej wejdę w katabolizmy czy na hcg jakieś pomysły co lepsze ?

Dzieki Szrir, wspomianles wczesniej ze po 3 tygodniach ładnie chudniesz z tluszczu i nabrales 3 kilo miesni, a co z sila czy poszla czy pozostaje bez zmian? pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Chciałbym sie podłączyć do tego topica ale ze mna sprawa jest zupełnie odwrotna. Ja chciłbym biegać dla kondycji, samopoczucia itp... z tym że chce stracić możliwie jak najmniej masy. Oczywiście chciałbym biegać rano. Rozumiem że powinienem biegać po śniadaniu. Macie może jakieś propozycje co mógłbym zjeść żeby dobrze sie biegało a mój organizm [...]

bjj=brazylijskie ju-jitsu bardzo przydatny styl na ulice a poaz tym bardzo ciekawy bo...wiekszosc walk konczy sie w parterze, a jak bedziesz cwiczyl bjj to napewno bedziesz wiedzial co zrobic zeby w parterze goscia wykonczyc, ja cwicze boks z elementami kicka i teraz zaczynam bjj i jest bardzo mnie to wciagnelo. Polecam

nie kumam po co w ogole zaczynac picie jesli sie wychodzi z zalozenia ze nie chce sie na***ac akcje typu kierowca pije jedno piwo bo prowadzi koles pije jedno piwo bo jest na cyklu itd po choj korwa ? to jedno piwo nic nie zmienia, ani fazy, ani humoru jakby powiedzial konon barbarzynca : niczego nie bedzie ... fukin weird

nowa wersja jest PONOĆ BARDZIEJ SKONCENTROWANA niby cos tam odjeli z wegli itp, ja mam stara 550 i kopie jak trzeba , jak najbardziej poleacm co do nowej to masz tu test http://www.sfd.pl/%5BAKCJA%5D_TESTUJEMY_NOWEGO_MESOMORPHA!_podsumowanie_str_30!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t650333.html a tu porownanie starego i nowego [...]

Byq jakto nie jak tak tzn zle napisalem mialem tak ale juz nie mamu mnie spokojnie przeszlo jak zmniejszylem objetosc posilkow. Zabudowanie sylwetki tez jest ok ale nie zmniejszasz ilosci posilkow i zoladek moze sie coraz bardziej rozpychac, wg mnie pierwsze co trzeba zrobic to zmniejszyc objetosc posilkow Zmieniony przez - Strongbart w dniu [...]

[...] Więc sparingi, sparingi i jeszcze raz sparingi i przeszło :] Natomiast w czasie najbliższego sparingu to zamiast odwracać się w momencie ataku przeciwnika postaraj się zejść z jego linii ataku w bok np z ciosem, albo stań za podwójną gardą (ale to nie jest do końca dobre rozwiązanie), nie wiem co jeszcze próbuj zejść do bliskiego kontaktu.

[...] 90 sec. 4)Uginanie sztangi: 4 serie: 20-20-20-20 Przerwa 120 sec. ŁYDKI: 1)Spięcia na palce stojąc 3 serie: 12-12-12 Przerwa 60 sec. 2)Odwrotne spięcia w staniu: 3 serie: 12-12-12 Przerwa 60 sec. Prosze o poprawki. :) Z gory dziekuje. Dieta mam zreszta moja mama jest dietetyczka z zawodu jej maz tez jechal an mase czesto wiec wie co mam jesc. xD

[...] tak 1-dzien Clomid/Nolva 300mg/40mg 2-dzien Clomid/Nolva 200mg/40mg 3-12 Clomid/Nolva 100mg/20mg 13-22 Clomid 50mg.Jezeli chodzi o ten odblok to ja go sam stosuje poniewarz jestem pewien ze bede odblokowany w cyklach gdzie dodaje Deca/bold daje jeszcze HCG wiec zrob taki odblok a bedziesz mial pewnosc ze jestes odblokowany!Wiem ze niektorzy sie [...]

hmb to shitt... to jest tylko rozpowszechnione w Polandii... co mu radze? Storm+Schock Therapy - podstawowy cykl jol.